Este miércoles 23 de octubre, Rubén Villarreal y Elena Castro, tuvieron como invitada en Construyamos Salud, a la Licda. Verónica Castrillo, trabajadora social, del Área de Salud Santa Rosa, para hablar del autocuidado que debe tener toda persona que desarrolle un rol de cuidador del adulto mayor.
Lo primero en resaltar Castrillo, es el respeto de derechos, autonomía y capacidades que tienen los adultos mayores, pues en esta etapa muchas son las personas que los limitan en su cotidianidad.
Mencionó que dependerá de las características o dependencia de las personas mayores que ocupen cuidado en casa, si el mismo debe darlo un profesional, o bien, puede ser una persona contratada o un familiar.
Por otro lado, la trabajadora social recomendó a los cuidadores, al asumir su rol protector, pensar en ellos mismos, para cuidar de su salud.
Los instó a priorizar su autocuidado, establecer límites, tener empoderamiento, considerar sus derechos, fortalecer la autoestima.
Finalmente, recomendó pedir ayuda cuando sea necesario.
