Este miércoles 2 de abril, Construyamos Salud en la conducción de Karla Sequeira y Elena Castro, recibió como invitado a Wilson Valerio, especialista en masoterapia para conversar sobre los beneficios de esta técnica enfocados en la salud.
En primer lugar, es importante mencionar que la masoterapia es una técnica de medicina integral que consiste en aplicar presión y movimientos rítmicos sobre los tejidos blandos del cuerpo.
Tiene múltiples beneficios, especialmente, alivia el dolor, reduce la tensión, mejora la circulación, relaja los músculos, alivia la presión en los nervios, restablece el movimiento normal de las articulaciones, ayuda a recuperar la movilidad entre los tejidos dañados y optimiza la conciencia sensorial.
El experto se enfocó en dos masajes importantes: el hawaiano y piedras volcánicas. Los mismos puede ser para personas con altos niveles de estrés y adultos mayores.
Valerio reflexionó en que estos procedimientos más que un masaje, representan salud.
Existen masajes para el acné, retención de líquido, estreñimiento, dolores de cabeza, piernas cansadas, celulitis y más.
Las sesiones de masoterapia dependerán de las condiciones o patologías de cada persona.
Lo ideal es realizar una ficha técnica para cada uno de los usuarios. No se recomienda a mujeres embarazadas someterse a masoterapia.
El invitado reflexionó en que la terapia es un espacio ideal para que las personas se tomen un espacio para reforzar su salud, incrementar su autoestima y sentirse bien.
