Este lunes 1 de junio de 2020, en el programa “Visión Empresarial en Tiempo de Crisis”, conducido por la coordinadora académica, Grettel Corrales; y la psicóloga y coordinadora del Departamento de Bienestar Estudiantil, Elieth Corrales, de la Parauniversitaria Escuela Técnica Agrícola e Industrial (ETAI), se abarcó el tema del «Estrés Laboral».
El estrés es un factor que toda persona ha experimentado en determinado momento de la vida.
¿Pregúntese qué le estresa a usted?, ¿lo está manejando adecuadamente?
La Organización Mundial de la Salud, en un pronunciamiento sobre el tema, ha determinado que se debe hacer una diferencia entre presión; reto (familiar, laboral o personal); y estrés.
Para cualquiera de estos tres conceptos es necesario manejar las emociones.
“Sentirse estresado es un estado de ánimo, y el estrés laboral podría convertirse en una enfermedad”, explicó Elieth Corrales.
Ante la llegada del COVID-19 muchas personas han perdido su empleo, han dejado de percibir ingresos considerablemente, otros están realizando teletrabajo, lo que aumenta el nivel de estrés en las personas.
El estrés aparece cuando la presión en un funcionario se vuelve excesiva, lo cual puede acarrear problemas de salud y algunos cambios en el organismo.
El estrés es un conjunto de reacciones psicosociales, fisiológicas, emocionales, cognitivas, laborales; es una respuesta natural y necesaria, una alarma que prepara al organismo para las diferentes situaciones que debemos experimentar.
Lidiar con el estrés depende de la capacidad de adaptación del ser humano.
El «Estrés Laboral» es un fenómeno que incluye reacciones fisiológicas, emocionales y cognitivas con sobrecarga de presión en el trabajo, la persona colapsa y no logra tomar decisiones asertivas, afectando diversas áreas de desarrollo, como de la salud y emocional.
Pregúntese cómo se siente vitalmente.
No todas las personas reaccionan de la misma manera ante el estrés, y este factor puede darse, no solo en adultos, sino en personas más jóvenes también.
Hay que estar atentos, las redes de apoyo de emergencias a nivel de salud mental en las instituciones, como los canales de comunicación asertiva son una estrategia muy útil.
Jefes: motiven a sus colaboradores.
“Una empresa con sus colaboradores motivados, es una empresa productiva”, dijo la psicóloga.
Reciba asesoría gratuita por parte de expertos de la ETAI y Colegio Agropecuario de San Carlos llamando al WhatsApp 8851-2615 o 8838-2811.
